 |
| Ilustrasi. Aplikasi judi online (judol) |
RepublikIndonesia.net - Judi online kini tengah mewabah di tengah masyarakat. Beragam jenisnya kian marak beredar dan meracuni otak pemainnya.
Hal itu disebabkan mudahnya akses internet yang memungkinkan pemainnya untuk membuka situs judi online yang dengan leluasa.
Kebiasaan tersebut tak lain karena iming-iming penyedia situs judi slot online yang menawarkan berbagai macam permainan menarik sehingga membuat banyak orang tertarik untuk mencobanya.
Namun, tidak sedikit orang yang akhirnya kecanduan judi online dan mengalami berbagai masalah dalam hidupnya.
Padahal jika paham risiko dan bahayanya tidak alasan untuk tidak menghentikannya.
Jika Anda atau orang yang Anda kenal sedang berjuang melawan kecanduan judi online, berikut adalah beberapa cara ampuh menghentikan kecanduan judi online.
Cara menghentikan kecanduan judi online
Setidaknya ada 5 cara ampuh menghentikan kecanduan judi online. Sehingga kebiasaan tersebut dapat dipupus dengan memahami segala konsekuensinya.
Karena jika tak dihentikan, lambat laun akan memporak-porandakan kehidupan pelakunya dari segala aspek.
Untuk itu, ikuti tips berikut agar kebiasaan buruk tersebut dapat dihentikan dengan segera.
1. Temukan alasan mengapa ingin berhenti
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menemukan alasan mengapa ingin berhenti berjudi. Alasan ini akan menjadi motivasi untuk terus berusaha berhenti.
Alasan berhenti berjudi bisa bermacam-macam, misalnya:
- Ingin menghindari kerugian finansial.
- Ingin memperbaiki hubungan dengan. keluarga dan teman.
- Ingin menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Setelah menemukan alasan mengapa ingin berhenti, tulislah alasan tersebut di tempat yang mudah dilihat, misalnya di dinding kamar.
Hal ini akan membantu untuk selalu mengingat alasan mengapa ingin berhenti berjudi.
2. Buat rencana untuk berhenti
Setelah menemukan alasan mengapa ingin berhenti, langkah selanjutnya adalah membuat rencana untuk berhenti.
Rencana ini akan membantu pecandu untuk tetap fokus dan tidak mudah menyerah.
Rencana untuk berhenti bisa berupa:
- Menentukan tanggal atau waktu tertentu untuk berhenti berjudi.
- Mencari aktivitas positif pengganti.
- Meminta bantuan dari orang lain.
3. Hindari pemicu
Pemicu adalah hal-hal yang bisa membuat rasa ingin berjudi kembali muncul. Pemicunya bisa berupa situasi, pikiran, perasaan, atau perilaku apa pun yang terkait.
Setelah mengetahui pemicunya, langkah selanjutnya dapat menghindarinya atau mencari cara untuk mengatasinya.
Misalnya, jika merasa stres, maka segera mencari cara lain untuk mengelola stres tersebut, seperti olahraga, meditasi, atau berbicara dengan terapis psikologi.
4. Cari dukungan sosial
Dukungan sosial sangat penting untuk membantu untuk berhenti berjudi.
Pecandunya dapat bercerita kepada keluarga, teman, atau terapis tentang masalah yang sedang membelit hidupnya. Mereka dapat memberikan dukungan moral dan membantu pecandu agar termotivasi untuk sembuh.
Selain itu juga dapat bergabung dengan kelompok swadaya atau komunitas online yang berfokus pada pemulihan dari kecanduan judi.
Berada di lingkungan yang mendukung dapat membantu pecandu merasa tidak sendirian dan lebih mudah untuk mengatasi masalah.
5. Jangan menyerah
Berhenti dari kecanduan judi bukanlah hal yang mudah. Bagi pecandu mungkin akan mengalami kemunduran atau bahkan relapse.
Namun, jangan menyerah. Tetaplah berusaha dan jangan pernah putus asa untuk berjuang mengalahkan hawa nafsu itu.
Kasus judi online terus meningkat
Dalam beberapa waktu belakangan, kasus judi online terus meningkat. Bahkan, Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) telah menetapkan Indonesia darurat judi online.
Wajar saja, hal itu karena masifnya kasus judi online yang melibatkan masyarakat dari berbagai unsur, seperti ASN, warga biasa, hingga pelajar.
Pasalnya platform judi kerap menyusup pada aplikasi berkedok permainan. Sehingga membuat pemainnya terpedaya dan tak sadar telah terjerembab pada lingkaran perjudian.
Sejumlah aplikasi yang populer di antaranya mengandung kata kunci yang lazim disebut slot gacor, seperti yang sering ditemui pada aplikasi Higgs Domino Island, cuan123, Indobet88, dan banyak lagi lainnya.
Adapun langkah nyata yang dilakukan Kominfo bersama sejumlah pihak adalah dengan memblokir konten-konten judi online dari internet.
Kominfo turut menggandeng perusahaan teknologi seperti Meta dan Google, serta meminta provider internet untuk ikut andil memberantas judi online tersebut.
Hasilnya, dalam 5 bulan terakhir sudah lebih dari 500 ribu konten judi berikut dengan situs yang menampilkan materi serupa telah dilenyapkan dari ruang digital.